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尿漏れと股関節の関係

マニアックな話になりますが
今日の臨床での質問を共有します✏️

「尿漏れの予防、改善には
骨盤底筋をトレーニングしなさい！！」

これよく聞く事じゃないですかね？

デリケートなことなので言わない方が多いのですが
実は尿漏れは多くの方が悩んでいる症状なのです🥲

私の臨床ではこの話はかなりの頻度で相談されます！

最初にお伝えしたように、
骨盤底筋を鍛えると言うのが
これまでの一般的な解決方法でした☝️

ですが近年の報告で

骨盤底筋群の一つである肛門挙筋という筋肉と
股関節のインナーマッスルである内閉鎖筋は
筋膜を介して非常に広く面で接していることが
明らかになりました💡

このことから股関節のトレーニングを行うことが
結果として尿漏れの予防、改善に
繋がることがわかってきたんです😳

非常に大切な解剖研究ですよね！！

機能解剖を理解していくと、
今までの常識が変わっていく。

私のアンサーとしては

尿漏れ改善には
股関節のインナーマッスルを鍛えましょう‼️

です！！
お悩みの方に少しでもお役に立てたら嬉しいです😆

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