胸郭と股関節 | 東日本橋の整体サロン BeCH!｜Instagramでサロンの日常やエクササイズ動画を発信中

胸郭と股関節

胸郭と股関節は密接に関係しています。

体幹筋の多くは
胸郭(肋骨)と骨盤に付着しています🦴

また股関節は
骨盤と連動することで
機能的に動くことができます☝️

実は股関節単体の動きでは
約90度しか曲がりません🤯

ですが骨盤が動くことで
120〜130度曲げることができているのです👍

となると骨盤の動きが悪くなれば
股関節がそれを補う形で
過剰に動いてしまう可能性があるため
痛めてしまうことがあります😭

骨盤の動きは体幹筋を通じて
胸郭の動きをと連動しています。

そのため骨盤の動きを出す前に
まず胸郭を柔軟にすることが大切になります⭐️

このように全身が繋がっていきます！！

痛みが出ている場所だけでなく
全体的に対処していかなければ
根本的に解決しません！

実はBeCH代表の越坂部は股関節痛が専門なんです！！

股関節を話しだすとキリがないので詳しいことは
今後HPに"臨床ノート"にて
書いていこうと思ってますので、
ご興味がある方は見てみてください🙇‍♂️
(マニアックなので専門家向けになりそうです)

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