【二足歩行と胸郭】 | 東日本橋の整体サロン BeCH!｜Instagramでサロンの日常やエクササイズ動画を発信中

【二足歩行と胸郭】

重力下において人が
効率よく移動する(動く)際には
背骨以外にも大切なことがあるんです！

それは、、、

胸郭、いわゆる肋骨です！

肋骨は左右12本あり
肺を取り囲むように構成され🫁
胸骨と胸椎を合わせて胸郭と呼びます😀

ヒトが効率よく移動するためには、
重心移動が必要になります！

適切な重心移動が効率性を上げてくれます👍

この重心移動において
胸郭の動きが滑らかになると
スムーズに行えるようになるのです👏

胸郭が動くということは
楽に身体が動かせる
ということにつながります😳

次回は
胸郭の動きを改善するエクササイズをお伝えします！

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